Ученые: после 40 вредно работать больше 3 дней в неделю

Международная группа исследователей выявила оптимальную длину рабочей недели для людей старше 40 лет. 

Как сообщает ИА «Росбалт», исследователи из Мельбурнского института прикладной экономики и социальных исследований провели наблюдения за 6,5 тыс. человек в возрасте от 40 лет и старше. Участники прошли несколько тестов, в числе которых было чтение вслух текста, оглашение цифр в порядке, обратном написанному и сопоставление букв и цифр с ограничением по времени.

В итоге испытуемые, которые работали 25 часов в неделю, демонстрировали наибольшую производительность.

7Ala3Al8ZDY

А когнитивные способности тех, кто работает около 60 часов в неделю, оказались значительно ниже.

Исследователи утверждают, что «работа может быть палкой о двух концах».

«С одной стороны, она стимулирует мозговую активность. С другой стороны, переработки и определенные виды задач могут провоцировать переутомление и стресс», — делают вывод эксперты.

634673

Ученые подчеркнули, что исследование касается только сотрудников старше 40 лет. При этом они отмечают, что результаты ислледования особенно важны на фоне того, что во многих странах ведутся дискуссии о повышении пенсионного возраста.

Смотрите еще:

21 способ, с помощью которых офисная работа вас убивает

,