Видео: 100 лет фитнеса за 100 секунд

Как менялось то, что мы сейчас называем фитнесом с 1910 года до наших дней.

Служба здравоохранения Великобритании, создала видеоролик, показывающий развитие фитнеса, начиная с 1910 года и заканчивая нашими днями.

В общем, этот ролик британских ученых доказывает, что фитнес был всегда. Что, конечно же, является враньем ,но обо всём по порядку…

1910 год

100 лет фитнеса за 100 секунд, как менялся мир фитнеса с 1910 года до наших дней

В 1910-х годах женщины в юбках по щиколотку делали обычную лёгкую зарядку, которая рассматривалась как серьезная форма физических упражнений, а не просто способ согреться.

1920 год

100 лет фитнеса за 100 секунд, как менялся мир фитнеса с 1910 года до наших дней

В бурные 20-е годы, растяжка до сих пор являлась основной формой фитнеса, с одним лишь изменением: дама, выполнявшая зарядку, была при полном параде.

1930 год

100 лет фитнеса за 100 секунд, как менялся мир фитнеса с 1910 года до наших дней

30-е годы ознаменовали собой изменение в фитнес индустрии. Тогда возникли групповые занятия, ан которых упражнения выполнялись синхронно.

1940 год

100 лет фитнеса за 100 секунд, как менялся мир фитнеса с 1910 года до наших дней

В 1940 году, однако, фитнес был сосредоточен на физической привлекательности. Женщины не были заинтересованы в том, чтобы хорошо попотеть или подкачать мышцы, но тем не менее они выполняли приседания в домашних условиях.

1950 год

100 лет фитнеса за 100 секунд, как менялся мир фитнеса с 1910 года до наших дней

В 1950 год в ход пошёл обруч, который делает тренировки намного веселее.

1960 год

100 лет фитнеса за 100 секунд, как менялся мир фитнеса с 1910 года до наших дней

В 60-х появилось много тренажёров, которые позволяли женщинам практически ничего не делать и худеть.

1970 год

100 лет фитнеса за 100 секунд, как менялся мир фитнеса с 1910 года до наших дней

В 70-х настало время Jazzercise — танца, включавшего в себя сочетание аэробных упражнений и джазовых элементов, который охватил страну штурмом.

1980 год

100 лет фитнеса за 100 секунд, как менялся мир фитнеса с 1910 года до наших дней

80-е — эпоха аэробики! Все кому не лень снимали обучающее видео, по которому потом занимались женщины по всему миру.

1990 год

100 лет фитнеса за 100 секунд, как менялся мир фитнеса с 1910 года до наших дней

В 90-е модным направлением фитнеса стал Tae Bo, который сочетал в себе смесь таэквондо и бокса.

2000 год

100 лет фитнеса за 100 секунд, как менялся мир фитнеса с 1910 года до наших дней

В 2000-х, фитнес и танцы вновь воссоединились, в следствие чего на свет появились классы танцев в стиле хип-хоп.

2010 год

100 лет фитнеса за 100 секунд, как менялся мир фитнеса с 1910 года до наших дней

В эти годы танцы стали набирать всё большую популярность. И в 2000-х на пике моды стала Зумба, сочетающая в себе разные виды танцев.

Полное видео «100 лет фитнеса за 100 секунд»

Если любое движение тела в целях улучшения его состояния называть фитнесом, то он существовал еще до появления человечества. Понятие физическая культура и культ тела появилась еще в Древней Греции. А вот если фитнес называть фитнесом, то он появился только в 90-е годы прошлого века.